羊奶好处大家知道几个呢

    羊奶好处大家知道几个呢？庆阳市嘉仕乳业有限公司为您做个讲解：一、在所有的动物奶中，羊奶是接近母乳，在母乳不足或无母乳时，羊奶是婴儿理想的替代食品，同时，也是老人及病弱者的良好补品；羊奶营养均衡而且容易吸收，能迅速补充体力，也是青少年的好选择。

    二、《本草纲目》258页指出“羊食百草，营养丰富，其乳滋补，味甘，性温，主治补寒虚乏，润心肺，治糖尿病，尿崩症引起的消渴、疗虚劳、益精气、补肺和肾气，调小肠气，利大肠，治小儿惊痫。”

    三、现代营养丛书《生命首先在于营养》1-3页及《中华医药全典》330页指出：“食物中钙的来源以奶制品中含量高，奶制品中以羊奶的含量高，且容易消化吸收，它的钙含量比牛奶多25％，是人乳的5倍，对成长发育中的小孩及青少年骨胳及牙齿的生长有明显的帮助，对改善成年人及老年人之骨质疏松有显著的效果。

    四、羊奶当中含有和人乳一样的活性因子——神奇的上皮细胞生长因子（EGF），而牛奶中没有特殊的EGF因子，EGF上皮细胞可促进人体上皮细胞生长，活化表皮组织，加强新陈代谢，防止病毒和细菌的感染，对气管炎症、口腔溃疡、肠胃粘膜的修复，皮肤烧伤等非常有帮助。

    五、羊奶的脂肪球细小接近人体，约只有牛奶的1/3，羊奶中的乳蛋白比酪蛋白多，且羊奶的脂肪结构中碳链短有较多的中链脂肪酸（mct），并有良好的乳化状态，所以，羊奶消化快、吸收好，羊奶营养成份的吸收只需20分钟，而牛奶需2个小时。

    六、喝羊奶不易过敏，羊奶中含有分解过敏的酵素，西方的研究报告指出绝大部分人对牛奶过敏是因为牛奶中含有г-酪蛋白和α-is酪蛋白，而羊奶中根本不含以上两种蛋白质，只含有α-is、β、n型的酪蛋白。报告同时指出：有超过95％对牛奶蛋白过敏的人可以适应羊奶。

    七、羊奶中铁的含量是牛奶的410倍，对女性经血过多，怀孕期及产后的失血，贫血等均有益处。

    八、《现代营养食品与保健诀窍》107页指出：“常饮羊乳，能补五脏，润毛发，养颜滋润皮肤……”。羊乳是历代皇后的美容珍品，服用羊胎素延缓衰老更是近代富贵名流的选择，但常饮羊乳效果更佳，因为羊乳中独有的芋碱酸和丰富的va、vc、ve对女性皮肤粗糙皱裂、干糙、发痒、粉刺都具有很好的疗效，羊乳中含有丰富的维生素a是牛奶的2倍，能保护视力，防治近视，对开车，经常操作电脑的工作者，都是好营养品，而且，羊乳中富含大量的b族维生素更能促进小孩大脑发育及智力的开发。

    九、牛奶为酸性而羊奶为弱碱性，常喝羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅助疗效，如果在羊奶中调入麦芽或卵磷脂味，可有效调节人体神经系统和保护胃粘膜的完整。

    十、羊奶的特殊用途：羊奶对高血压、糖尿病、冠心病、肺结核、脂肪肝，肾病等均有辅助作用。羊奶还可以防醉酒；把鲜羊奶含在口中可治口疮。另外，蚰蜒入耳，用羊奶灌耳即使它化成水。大人干呕和反胃时可温饮。羊奶还可用来洗脸做面膜，美容护肤效果好。羊奶好处大家知道几个呢？以上就是我们庆阳市嘉仕乳业有限公司为大家讲解的关于羊奶的知识，希望对大家有帮助。