喝羊奶提高抵抗力

    喝羊奶提高抵抗力-人类要想抵御各种疾病、保持健康，拥有强壮的体质。一个人要想拥有健康首先有良好的体质.

    有些人总是得病，而有些人几乎很少得病，这就是身体免疫力的不同！

    疫情当下，免疫力成的竞争力，提升自身的免疫力才是预防！！！

    那么如何呢？

    ▼下面我们将用科学的分析告诉你为什么喝羊奶可以：

    一、羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高

    鲜羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。

    通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，提高机体免疫力，保护人体不受伤害。

    二、羊奶中富含大量的蛋白

    当你发现自己比身边的人更容易受到流感的传染时，你也许知道这是免疫力低下的表现，但不知道的是，免疫力低下很有可能是因为人体缺乏蛋白质。

    人体内的抗体是抵抗疾病的重要物质，而抗体就是一些特殊结构的蛋白质，当人因为膳食摄入不足而缺乏蛋白质时，体内的抗体合成不足，人体抵御疾病的能力就会大幅下降。

    “蛋白质”一词源于希腊文，意为“位”，可见蛋白质对身体的重要性。当人体出现蛋白质营养不良时，免疫器官组织结构和功能均会受到不同程度的影响，造成免疫机能下降，从而出现感冒、精力不足、容易疲劳等症状。羊奶是的“高蛋白”食物，其蛋白质含量比牛奶更高，而且均为蛋白，蛋白凝块细而软，更易被孩子消化、吸收。相反，牛奶的蛋白凝块则又大又硬，孩子对牛奶蛋白的吸收率比羊奶低很多。喝羊奶提高抵抗力

    鲜羊奶的蛋白质含量比牛奶还略高5%-10%，其中富含乳清蛋白，鲜羊奶的蛋白质颗粒大小只有牛奶三分之一，与母乳更接近，因为吸收率高、氨基酸组成等诸多优势，人体更容易消化吸收。

    此外，还有非常重要的一点，那就是羊奶中的蛋白质不易过敏。很多孩子喝牛奶都会发生腹痛、腹泻、起红疹等过敏现象，实际上这是对牛奶中的α-SⅠ酪蛋白过敏，而羊奶的蛋白质结构不同，过敏蛋白的含量几乎可以忽略不计，所以不能喝牛奶的孩子也可以放心喝羊奶。

    三、羊奶中拥有特有的EGF

    除了含有丰富的蛋白外，鲜羊奶中还拥有特有的EGF，上皮生长因子。

    这种因子在上世纪被两位美国科学家发现，其特点是能够促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞，加速皮肤和粘膜创伤愈合,镇痛。尤其对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

    四、羊奶中富含大量核酸

    之前也说过，蛋白质是否摄取充足，是确保免疫体系正常的关键因素之一。要知道，鲜羊奶中的核酸比牛奶、人乳还高，并且是纯，无公害。

    五、羊奶中乳钙含量高

    钙对孩子的健康成长至关重要，如果在生长发育期间缺钙，会严重影响孩子的健康，导致孩子发育迟缓、牙齿和骨骼发育不良、睡眠不佳、免疫力低下等。

    专家建议，儿童每天的钙摄入量应达到1000mg-1200mg，这是一般的食物无法满足的，而羊奶的钙含量可达1260mg/L，比牛奶高出30%。同时，钙的吸收率也非常重要的考量因素。

    六、羊奶中的锌、铁含量更高

    喝羊奶提高抵抗力-研究表明，缺锌、缺铁也会导致孩子易生病，羊奶中的铁含量550ug/L，接近母乳，锌含量为3.4mg/L，比母乳还要高。