哪些人群要多喝羊奶快来了解下

　　山羊奶被营养学家誉为“奶中之W”，山羊乳含有200余种营养物质和活性因子，其中含多种乳酸，20余种氨基酸和维生素，25种矿物质，数十种酶和多种乳糖，构成的分子结构非常接近人乳，可满足人体的均衡营养需求。

　　那么哪些人群要多喝羊奶呢？我们一起来了解下

　　1.儿童、青少年

　　儿童、青少年正是身体发育成长的阶段，蛋白质、钙质、矿物质、维生素群等是不可缺少的营养素。

　　2.老年人或缺钙人群

　　青少年儿童缺钙者，轻者个子矮小，严重缺者会发生骨骼断裂或导臻佝偻病，老人缺钙，会导致骨质疏松症。长期饮用羊奶，可以强化青少年儿童骨骼，增强体质，亦可以改善老年人骨质疏松症。

　　3.婴儿幼儿

　　无母乳婴儿或者母乳量不够的婴儿，需要羊奶粉补充营养，羊奶营养丰富且容易消化吸收，是断乳期婴儿不错的代替乳品。因羊奶的乳蛋白与人乳蛋白在分子结构上相似，在胃蛋白的作用下，形成松软细小的絮状物，利于消化吸收。

　　4.孕妇、产妇

　　孕妇所需之营养比一般人高，一人喝两人补。孕妇在怀孕三个月后长期饮用羊奶，能使胎儿发育良好，提高免疫；产妇产生身子虚弱，需补充营养，调理体质，羊奶营养丰富，是产前产后不错的营养食品。

　　5.美容养颜者

　　羊奶中含有丰富的VA、VB、VC,VE及独有的EGF上皮细胞因子，对女性皮肤粗糙、暗黄等具有辅助治疗作用，长期饮用羊乳能使皮肤光泽亮丽，富有弹性，从而达到美容的效果。

　　6.肠胃不好，营养不良者

　　肠胃不好，营养不良，需喝羊奶，身体各方面机能尢其是肠胃机能衰退者，营养量的需求更高，羊奶能提供人体所需的营养，易于消化吸收，可迅速补充营养，长期饮用羊奶，能改善和保护肠胃功能，增强体质。

　　7.工作繁忙者

　　工作繁忙者往往容易忽视早餐的重要性，平常饮食不规律，营养摄入不均衡，成为亚健康人群。长期饮用羊奶能维护健康使您每天精力，体力旺盛。

　　8.职业驾驶员

　　职业驾驶员每天早出晚归，驾驶时间长，饮食没规律，容易造成肠胃消化不适，常喝羊奶可以迅速补充营养，调节肠胃功能，增强体质，消除疲劳。

　　9.体力劳动者

　　劳动量大的人，需要大量的营养来补充损耗的体力，羊奶中含有大量均衡的营养，是劳动者补充体能的好食品。

　　10.肝脏不好，容易疲倦者

　　肝脏不好，容易疲倦者常喝羊奶，对治疗肝病有辅助作用，因羊奶中优良的蛋白质能排除肝内有害脂肪，促使肝细胞更生。

　　11.肾功能虚弱者

　　人到中年，肾气渐渐衰，五脏六腑精华随之日损，肾虚症状便会逐渐产生，如腰酸、尿频、睡眠不好、手脚冰凉等，常喝羊奶，症状能得到抑制，逐渐恢复身体健康。

　　12.视力不良者

　　维生素A不足时，眼睛、口腔、消化管、气管等粘膜将引起种种障碍，发生眼睛干燥，结膜炎，造成视力下降。羊奶中含丰富的VA，可以改善和保护青少年儿童的眼睛视力，预防近视。

　　嘉仕乳业始于1980年，拥有40年奶山羊养殖、羊乳生产、研发、销售历史，是一家集奶山羊良种繁育、乳制品研发、生产加工、销售为一体的全产业链乳制品生产加工企业，旗下拥有羊奶粉、牦牛奶粉、骆驼奶粉等多种特色乳粉，甘肃省农业产业化企业。