羊奶都有哪些食疗作用

    羊奶在人们的生活中起着立竿见影的作用，但是很多人因为它的膻味大而排挤它，导致人体所需的很多微量元素与之失之交臂，致使身体营养很难达到平衡。从业多年，小编耳濡目染了很多羊奶对各种疾病的辅助功效，翻阅了多种中医典籍，下面给大家详细介绍羊奶对常见疾病的辅助功效！

    羊奶VS糖尿病

    糖尿病又名“消渴症”，是代谢疾病的一类，是由长期的代谢紊乱造成营养流失而引起的。

    随着医学的深化研究表明，羊奶中富含极其丰富的环磷腺甘，可调节人体生理现状与物质的代谢，特别是对糖、核酸、脂肪代谢以及蛋白质的合成意义深远。同时，羊奶中含有的丰富的维生素以及蛋白质，有利于糖尿病患者充分吸收营养因子，从而增强体质，缓解症状。而且羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，喝了不易发胖，这对于2型糖尿病患者而言则是一个不错的选择。

    羊奶VS胃病

    胃病是人们生活中常见的病症之一。在人群中，或多或少，会有人患有胃炎、胃溃疡等胃病。

    羊奶性温和，且与牛奶相比，则略偏碱性。这对于胃酸或胃溃疡患者来说十分的有益，可以中和体内分泌过多的胃酸，来缓解不适的症状。其次，羊奶中的上皮细胞生长因子EGF可对胃粘膜进行更好的修复，可有效抑制胃酸过多的分泌和胃溃疡的产生。

    羊奶VS肾病

    机体抵抗力的强弱，取决于抵抗疾病的抗体多少，而抗体的生成与蛋白质有着密不可分的关系。大多数肾病患者都有夜尿增多以及蛋白尿的症状，这样会造成蛋白质大量的流失，而导致抵抗力的下降。而大量粗蛋白的摄取，则会加重肾脏的承受能力。

    牛奶和豆制品的蛋白分子较大，不适合患者摄入，但羊奶的蛋白分子细小，不仅不会影响肾脏的承受能力，同时也利于患者汲取更多的蛋白质，补充营养。

    羊奶VS骨质疏松

    钙主要存在于人体的骨骼、牙齿，且99%的钙质存在于人体的骨骼和牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。

    100g的母乳、牛奶、羊奶的钙含量分别是60μg、169μg、214μg，而羊奶的钙含量是母乳的3.6倍，是牛奶的1.3倍。羊奶中丰富的钙元素有利于促进儿童的骨骼发育，也有利于防止老人的骨质疏松症状的发生。

    羊奶VS心脏病

    羊奶和母乳的脂肪熔点都相对较低，而牛奶的脂肪熔点则较高。脂肪熔点低则有利于血液的良性循环，并且羊奶中维生素C的含量是牛奶的13倍；维生素C则有利于改善心脏健康。羊奶低熔点、多维生素这一特点，有利于预防和改善心脏病的形成和蔓延。

    因此，多喝羊奶，可预防心脏病的提前到来和有效改善心脏健康。

    羊奶VS美容

    与牛奶相比，羊奶中特有的上皮细胞生长因子EGF以及丰富的超氧化物化酶能够护肤养颜、祛斑、抗皱抗衰，使皮肤光泽、细嫩，有弹性的美容、养颜的功效。

    另外，羊奶中特有的环核苷酸有利于益智健脑、增强记忆力；特有的羊胎素（SOD）有清理自由基、美容、防血栓的功效，而且不易过敏，适合乳糖不耐症患者以及过敏性体质的人群饮用。