羊奶对解酒的作用

    春节前后期间，大家的聚会也相应地多了起来，经常和同事伙伴或亲朋好友，欢聚一堂。而羊羊了解到，酒文化是中国重要的文化组成部分，可谓是：“无酒不成席”。

    有些家人是爱喝酒，而有些家人是为了社交应酬要喝，一喝多呢，就容易醉，经常喝醉就容易伤身。

    其实，羊羊想告诉大家，要想尽量减少喝酒对身体的伤害，那就要按照一些科学的方法去做。

    喝酒前先吃东西或喝水，有效延缓酒精吸收

    久经沙场的人都知道，如果在喝酒前，多吃点东西或多喝点水，可以帮助避免酒精直接进入到我们的身体，就能程度地延缓肠胃对酒精的吸收，避免我们直接喝醉。

    酒后多喝点羊酸奶，保护肠胃，有效解酒

    酒后多喝点酸奶，尤其是羊酸奶。因为羊奶的分子是牛奶分子的1/3，也是比较接近母乳的一种奶，所以更容易被身体吸收，可以很好的帮助我们缓解酒后胃部不适的问题。

    一杯羊酸奶下肚后，就在我们的胃上形成了一层胃粘膜。这层胃粘膜可以很好的避免酒精和胃直接接触，对于延缓酒精的吸收非常有帮助。

    在这里给大家举一个很好的例子，蒙古大汗酒量大，不仅仅是由于自古以来蒙古人的酒量比较大，其实和他们爱喝羊奶也有很大关系，所以，家人们在喝酒后，不妨多喝点羊奶或者羊酸奶，对身体解酒帮助都很大。

    酒后多吃点水果，增加身体内的有机酸，帮助解酒

    学过化学的人都知道，有机酸和乙醇结合，可以形成脂类物质。也就是间接地帮助身体进行解酒。很多水果，像是菠萝，橘子，桃子等等，其中的有机酸含量是非常丰富的。

    酒后吃点这些水果，身体吸收有机酸后，有机酸就会和乙醇相互结合，从而就有一定的解酒效果，对于改善身体健康是很有好处的。

    酒后喝点蜂蜜水，补充体内果糖，缓解头痛困扰

    蜂蜜之所以能帮助我们进行解酒，是由于蜂蜜中有着一种特殊的果糖，通过食用这种果糖，可以很好的帮助我们缓解酒后头痛的困扰，对解酒也很有帮助。

    关于如何在喝酒时同时保护身体健康，就说到这啦，有需要的家人们，请转发收藏，关爱身边爱喝酒的家人朋友。