羊奶养胃又补充营养健康的好帮手

　　在当今社会，人们往往偏好zhong口味饮食，诸如麻辣烫等街头美食因此广受欢迎。然而，长期沉溺于辛辣食物之中，却悄然侵蚀着胃部的阴液，阴液耗损则易生内热，进而可能诱发胃火，影响健康。

　　胃，作为我们身体中的勤劳工作者，日复一日地接纳、分解并消化着三餐的食物，最后将残余物输送至肠道。然而，若饮食习惯不良，食物难以消化，或胃部自身功能受损，无法有效处理食物，胃病便悄然降临。

　　对于那些因脾胃虚弱、胃动力不足而饱受便秘或肠胃吸收不良困扰的人群，羊奶成为了天ran的滋养佳品。特别是家中的小孩与老人，若易便秘，可在饮用羊奶前1小时适量补充益生菌，以优化肠道微生态，助力顺畅排便。

　　值得注意的是，长期烟酒无度亦会对脾胃造成湿热内蕴的伤害，表现为脘腹满闷、口粘恶心、大便黏腻不爽等症状。胃的消化功能依赖于血液的滋养，故又称其为多气多血的器官。一旦气血受损，胃的正常运作将受阻，长期以往，不仅胃的气阴将显不足，还可能引发食后胃胀、气短乏力、心悸多汗等连锁反应。

　　胃病的迁延不愈，还可能引发气虚血瘀，具体表现为胃脘刺痛、舌象紫暗伴淤斑等。此外，饮食无规律、过度劳累同样会削弱脾胃功能，导致食物消化吸收障碍，进而出现食欲不振、餐后腹胀、大便溏薄等问题。

　　追溯至古籍，《本草纲目》早有记载，羊奶“益五脏”，尤其对于脾胃虚弱者，温热的羊奶更是上佳之选。羊奶不仅因其略偏碱性的特质有助于抑制胃酸分泌，保护并修复受损的消化道黏膜，缓解胃溃疡带来的不适;其营养结构更是接近母乳，富含全mian的营养成分及与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，这对于肠胃疾病患者或胃切除术后恢复期的病人而言，无疑是促进表皮细胞zai生、加速胃部创伤愈合、全mian护理胃部的理想饮品。