羊奶对孕产妇的好处

   羊奶对孕妈妈的好处

    01

    防便秘

    孕期肠胃吸收差、饮食较大补、运动量少、肠胃蠕动慢是导致便秘的根本原因。

    羊奶的蛋白凝块细而软，脂肪球颗粒小，利于人体直接利用与吸收。人体对羊奶的吸收率高达94%，而牛奶只有46%。

    羊奶在胃肠中停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以粪便会稀一些，能够很好的预防便秘。

    02

    不易发胖

    羊奶脂肪多为中链脂肪酸，通过肛门静脉吸收人体需要部分，其余的排泄掉，基本不会在人体贮存。因此孕妈妈喝羊奶可以达到“一人喝，两人补”的效果，宝宝能够健康发育，孕妈妈也不会因为营养补充而造成身体过胖。

    03

    降低妊娠斑发生率

    羊奶中有丰富的上皮细胞生长因子（EGF），可以修复表皮细胞，阻碍黑色素形成，维持肌肤的滋润平滑，降低色斑形成的几率。

    04

    补钙

    羊乳中钙质含量丰富，极容易被人体所吸收利用，被称为是补钙的佳品。

    羊奶钙磷比例为对人体比例，不仅能有效的为孕妇补充钙质，改善缺钙症状，更能促进身体对外源性钙的吸收和利用，增强胎儿骨骼的强韧性与骨骼运动的灵活性。

    05

    孕期身体内分泌、营养供能、饮食作息的变化，容易造成孕妈妈身体免疫力、抗病能力的下降。

    ①羊奶中丰富的ATP，能够增强人体免疫力，维持机体组织代谢平衡。

    ②羊奶中的超氧化物歧化酶，可帮助清除体内自由基，并具有一定的作用。

    ③羊奶中的上皮细胞生长因子（EGF因子），可以有效修复呼吸道黏膜，增强孕妈妈的免疫力，抵御怀孕早期呼吸道感染疾病，保障胎儿在体内健康、正常的发育。

    06

    利于产后的营养补充

    分娩造成失血等体内营养，身体会变得虚弱。羊奶营养丰富易吸收，有研究表明，产后1小时内饮260克羊奶，之后每4小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤的要好，贫血发生率较低。而且三天内下奶率为86%以上，而喝鸡、鱼、骨头汤的下奶率为63%。