人过中年,健康急剧下降,普遍出现疲乏体虚、健忘、腰酸腿痛、骨质疏松等现象。此时要想健康长寿,高品质生活,就要学会对身体进行保健和保养。中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良习性等方法外,还有一个保健佳品——羊奶。羊奶性温适合养生,对年老体虚者尤其具有较好的滋补作用。
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