羊奶是绿色的营养食品,其所含的营养成分均衡合理,被称为“完全营养品”。羊奶中的营养元素较为丰富主要含有:蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、乳糖等营养物质,能够通过温和、自然、合理的方式弥补植物营养的不足,为人体提供丰富的营养、维持人体的平衡健康。
今天就带领大家探索羊奶中的秘密吧~
01提升抵抗力的秘密
羊奶含有特殊的生物活性因子“三鳞酸腺苷”和“EGF”生长因子,这些因子在体内具有多种调节功能。能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抵抗力。所以,对于老年人来说,性温的羊奶可以较好的滋补身体。
02促进大脑发育的秘密
羊乳中核酸(DNA,)含量丰富,它可增加脑细胞对蛋白质的利用率,促进脑细胞尤其是海马细胞和功能的健康发育,对保护孩子视力,促进大脑神经系统的健康发育和增加记忆力具有重要作用。
03羊乳吃出美丽的秘密
《魏书》王琚传记载“常饮羊乳,色如处子。”羊乳中含丰富的核酸,减少黑色素形成,使皮肤白净细腻;羊乳中维生素E、维生素C含量丰富,可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老过程。羊乳中丰富的可增加血液中红细胞的数量,调节人体新陈代谢,防止色素在皮肤上沉淀,能抑制皮肤外层上皮细胞分裂,使肌肤健康光滑细腻。对于爱美的女性来说,羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。而且,羊奶中的上皮细胞生长因子可以修复皮肤细胞,对于女士来说必不可少。
04缓解压力的秘密
羊乳中镁和钙非常丰富,镁和钙都被称为抗压力矿物质,是缓和精神紧张,稳定精神状态不可缺少的矿物质。对于脑力劳动者来说,睡前半小时饮用一杯羊奶,具有一定的作用。由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,也不会造成脂肪堆积。
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